CORSO BASE  L’evoluzione del Pilates in ambito riabilitativo ortopedico e neurologico  “Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®  – matwork base, intermedio, avanzato e piccoli attrezzi”

Docente: Silvia M. Raneri – Fisioterapista, Certified Pilates Teacher

 PRESENTAZIONE

Il corso si compone di:

• corso introduttivo con 11 brevi videolezioni
• materiale didattico di approfondimento per studio personale (protocolli riabilitativi, studi scientifici, bibliografia d’interesse etc.)
• corso residenziale della durata di tre giorni
• il libro “Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® Matwork e piccoli attrezzi” manuale professionale per fisioterapisti edito da Piccin
• un set di piccoli attrezzi che include un magic circle, una banda elastica, un foam roller e una soft ball

Il corso introduttivo si svolgerà sul canale YouTube della docente e sarà disponibile dal 23 Agosto fino al 05 Settembre. Prima di accedere al corso residenziale, il partecipante  dovrà completare un test di apprendimento a scelta multipla. Questo test sarà inviato tramite email dalla segreteria organizzativa Physeducation. Al corso residenziale, il partecipante riceverà un kit comprendente un libro, un set di piccoli attrezzi ed il materiale didattico di approfondimento.
Al termine del corso residenziale, dopo aver superato la prova di valutazione, verrà rilasciato il diploma ufficiale Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® che certifica l’apprendimento della tecnica a corpo libero e con i piccoli attrezzi ed autorizza ad esercitarla.

PROGRAMMA DETTAGLIATO

CORSO INTRODUTTIVO  (videolezioni)

 Lezione 1 – Presentazione del corso (4’43’’)
Presentazione del corso introduttivo
Obiettivi e finalità

Lezione 2  – Il metodo Pilates (5’04’’)
Le origini del metodo Pilates

Lezione 2a  – Il metodo Pilates (1’58’’)
Il metodo Pilates originale

Lezione 3 –  Le componenti del metodo Pilates (6’07’’)
Le componenti del metodo Pilates
I grandi attrezzi Pilates:Universal Reformer, Cadillac, Ladder barrel, Step Barrel, Chair

Lezione 3a –  Il Matwork  e i piccoli attrezzi (8’04)
Magic circle, foam roller,rotator disk, bande elastiche, softball, surfboard Pilates Fisios

Lezione 3b –  Differenze tra l’utilizzo dei grandi attrezzi ed il matwork (2’53’’)

Lezione 4 – Il Metodo Pilates: fitness o terapia? (4’30’’)
Pilates: fitness o terapia?
Obiettivi Pilates fitness vs obiettivi Pilates terapeutico
Il metodo terapeutico PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri^®

Lezione 5 – Differenze tra Pilates originale e PILATES FISIOS metodo
Silvia Raneri^®   (11’19’’)
Pilates originale vs PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri^® 
Le differenze principio per principio:
            – baricentro vs stabilizzazione e funzionalita’ motoria
            – respirazione vs respirazione cosciente
            – precisione vs precisione e allineamento
            – controllo vs controllo motorio con approccio metacognitivo
            – concentrazione vs concentrazione sulla propriocezione
            – fluidita’ vs fluidita’ e coordinazione del SNC

Lezione 6 –  Principi fondamentali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri^® (10’53’’)
Stabilizzazione e funzionalità motoria
            – Core stability
            – Stabilizzazione globale
            – Stabilizzazione vertebrale
            – potenzialità di PILATES FISIOS metodo S.Raneri^®  
Respirazione consapevole
            – Come utilizzare la respirazione cosciente
            – potenzialità di PILATES FISIOS metodo S.Raneri^® 
Lezione 6a – Principi fondamentali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri^® (10’48’’)
Precisione ed allineamento
            – Importanza della precisione del movimento e dell’allineamento dinamico
            – potenzialità di PILATES FISIOS metodo S.Raneri^® 
Controllo motorio con approccio metacognitivo
            – Cosa si intende per controllo motorio
            – In cosa consiste l’approccio metacognitivo
            – potenzialità di PILATES FISIOS metodo S.Raneri^®
Concentrazione sulla propriocezione
            – Educare alla concentrazione
            – potenzialità di PILATES FISIOS metodo S.Raneri^® 
Fluidita’ e coordinazione del SNC
            – La fluidita’ e la coordinazione nel SNC
            – potenzialità di PILATES FISIOS metodo S.Raneri^®        

Lezione 7 –  Obiettivi, benefici e limiti di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri^®(5’24’’)
Obiettivi, benefici e limiti generali di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri^®

Lezione 8 – Indicazioni, precauzioni, evidenze scientifiche di PILATES FISIOS metodo Silvia Raneri® (13’55’’)

– Alterazioni posturali e scoliosi

– Riabilitazione ortopedica

– Riabilitazione reumatologica

– Riabilitazione oncologica

– Riabilitazione neurologica

– Riabilitazione del pavimento pelvico

– Riabilitazione post-chirurgia cardiaca o toracica

– Riabilitazione geriatrica

– Riabilitazione sportiva

Lezione 9 – Valutazione e trattamento (6’33’’)

La valutazione individuale

– anamnesi

– valutazione statica

– valutazione dinamica

Come impostare un trattamento

Lezione 10 – Presentazione di un caso clinico  (10’28’’)

Anamnesi, valutazione statica e valutazione dinamica

Trattamento

Risultati

Lezione 11 – Conclusioni e percorso formativo (2’56’’)

Conclusioni

Presentazione del percorso formativo

Materiale didattico

Test finale a scelta multipla (non valido ai fini ECM)

PROGRAMMA CORSO RESIDENZIALE

1° giornata

8.30 – 10.30: Approfondimenti sui principi fondamentali del Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

Stabilità del core e funzionalità motoria, studi scientifici e modelli di funzionalità

Modello integrato di funzionalità (Lee & Vleeming)

Caratteristiche funzionali e meccanismi di stabilizzazione del core e del sistema globale. Ricerche scientifiche e considerazioni pratiche. Le abilità motorie e la loro acquisizione. Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella stabilizzazione locale e globale.

Modello di stabilità spinale (Panjabi)

Spinal stability system: sistema attivo, sistema passivo e sistema neurologico. Funzione normale, disfunzione, adattabilità. Miglior indicatore di instabilità. Termini e concetti di zona neutra, zona elastica e ROM fisiologico intervertebrale.

Come ripristinare la stabilità vertebrale e ridurre l’ampiezza della zona neutra.

Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella stabilizzazione vertebrale. Come educare alla stabilità e alla funzionalità motoria con Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.

Respirazione cosciente

Come aumentare la core stability con la respirazione.

Come facilitare o sfidare la stabilizzazione globale e facilitare la mobilizzazione articolare attraverso l’uso della respirazione.

Come educare alla coscientizzazione ed integrazione della respirazione col movimento in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.

Potenzialità di Pilates Fisios metodo S.Raneri^® nella respirazione.

Precisione e allineamento

Tensegrità e meridiani miofasciali di Myers.

Decorso e funzione dei meridiani miofasciali.

Riflessioni pratiche sull’utilizzo dei meridiani miofasciali per la valutazione statica e loro influenza nella scelta degli esercizi per il trattamento.

Importanza dell’allineamento e della precisione durante il movimento. 

Come educare alla precisione del movimento e all’allineamento posturale dinamico in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.

Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nell’allineamento e nella precisione del movimento.

Controllo motorio con approccio metacognitivo

Le fasi dell’approccio metacognitivo.

Come educare al controllo motorio con approccio metacognitivo in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®: il ruolo e le modalità di azione del terapista nella pratica del trattamento.

Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nel controllo del movimento con approccio metacognitivo.

Concentrazione

Focalizzazione dell’attenzione sulla propriocezione e uso delle visualizzazioni mentali.

Come educare il paziente a concentrarsi sulla propriocezione in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.

Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella capacità di concentrazione e sulla propriocezione.

Fluidità e coordinazione

Come educare il paziente alla fluidità e alla coordinazione motoria in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.

Il ruolo del ritmo nell’apprendimento di abilità motorie.

Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella fluidità e coordinazione del movimento.

10.30 – 11.00: La valutazione statica

Dimostrazione pratica

11.00 – 11.15: Pausa Caffè

11.15 – 13.00: Valutazione dinamica (prima parte)

Dimostrazione pratica

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

13.00 – 14.00: Pausa Pranzo

14.00 – 16.00: Valutazione dinamica (seconda parte)

Dimostrazione pratica

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

16.00 – 16.15: Pausa Caffè

16.15 – 17.30: Valutazione dinamica (terza parte)

Dimostrazione pratica

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

17.30 – 19.30: Matwork base (prima parte)

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di flessione (portare i fluidi via dalla testa).

Progressione base decubito supino/seduto

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”
Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di estensione (svuotamento delle gambe da prono, svuotamento delle spalle da prono).

2° giornata

08.30 – 11.00: Matwork base (seconda parte)

Progressione base decubito prono

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

Momento esperienziale di percezione ed integrazione degli equilibri nella posizione sul fianco. Equilibrarsi attraverso i fluidi; scaricare la gamba alla spalla opposta.

Progressione base decubito laterale

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

11.00 – 11.15: Pausa Caffè

11.15 – 13.00: Matwork base (terza parte)

13.00 – 14.00: Pausa Pranzo

14.00 – 16.00: Matwork intermedio

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di flessione contro gravità (muovere i fluidi dalla spalla al fianco opposto; portare via i fluidi dai piedi verso la testa).

Progressione intermedia decubito supino/seduto

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

Momento esperienziale di percezione ed integrazione delle linee di forza delle braccia (dalla mano alla spalla; dal braccio al tronco).

Progressione intermedia decubito prono

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Progressione intermedia decubito laterale

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

16.00 – 16.15: Pausa Caffè

16.15 – 18.15: Matwork avanzato (dimostrazione di alcuni esercizi ad interesse specifico dei corsisti)

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di torsione contro gravità (spostare i fluidi dal bacino alla spalla opposta).

Progressione avanzata decubito supino/seduto

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

Momento esperienziale di percezione ed integrazione delle linee di forza (dai piedi alla spalla controlaterale).

Progressione avanzata decubito prono

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

Momento esperienziale di percezione ed integrazione delle linee di forza delle braccia (autopostura dal braccio al tronco).

Progressione avanzata decubito laterale

Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

18.15 – 19.30: Come impostare un trattamento riabilitativo con Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

Lavoro di gruppo supervisionato dalla docente con confronto e discussione.

3° giornata

08.30 – 9.30: Esercizi di sensibilizzazione per il piano perineale

Dimostrazione pratica.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

9.30 – 10.30: Esercizi con i piccoli attrezzi: magic circle, soft ball, foam roller, elastico (prima parte)

Dimostrazione pratica degli esercizi.

Analisi degli esercizi, apprendimento della corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia sviluppando un ragionamento critico finalizzato agli obiettivi del trattamento.

Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo e pratica in gruppo.

Come impostare e condurre una seduta di gruppo con l’integrazione dei piccoli attrezzi.

10.30 – 10.45: Pausa Caffè

10.45 – 12.45: Esercizi con i piccoli attrezzi: magic circle, soft ball, foam roller, elastico (seconda parte)

12.45 – 13.00: Conclusioni, domande e risposte, consegna dei diplomi in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® matwork base, intermedio, avanzato e piccoli attrezzi, chiusura del corso